EVIDANSE

Ce cours s'adresse aux enfants entre 8 et 10 ans. La technique s'affine et les pas de danse se complexifient (apprentissage des tours en dehors et en dedans,…). Les enfants sont encouragés à devenir des artistes du mouvement, la conscience morphologique du mouvement s'applique à la pratique (et les limites) de son corps. Les enfants apprennent donc à maitriser de manière consciente les mouvements de leur corps et à accepter les difficultés et les échecs lorsque le corps résiste au mouvement.

Ce cours s'adresse aux enfants entre 10 et 12 ans. L'apprentissage de la technique des pointes commence à cet âge-là. Il est recommandé de ne pas débuter les pointes avant que les os du pied ne soient bien formés et solides, afin d'éviter bien entendu toute complication ou déformation des os. Un contrôle médical sera demandé pour la pratique des pointes. Les tours et pirouettes feront virevolter les petites étoiles et développeront leur sens du spectacle et de la virtuosité.

Ce cours est réservé aux adolescents désirant se perfectionner dans la discipline classique. La maitrise des pas et l'aisance dans l'exécution des mouvements deviennent les éléments clés du cours. Régulièrement, les rappels des bases permettent de prendre conscience avec maturité de ses mouvements et placements. L'épanouissement dans la danse est essentiel et encourage à des efforts supplémentaires. Enfin, comme le dit l'adage : "Pour tracer le sillon de ta vie droit, accroche ta charrue à une étoile".

Ce cours s'adresse aux enfants entre 7 et 11 ans qui souhaitent apprendre la technique jazz au travers de chansons et rythmes entrainants. Le modern' jazz est une catégorie découlée de la danse classique, qui s'inspire de plusieurs influences multiculturelles et qui utilise des sons et des rythmes plus soutenus afin de faire vibrer nos sensations et nos émotions. La technique jazz s'inspire des bases classiques au point de vue du placement mais privilégie la position parallèle et les isolations des parties du corps. Les enfants sont amenés durant ce cours à s'imprégner du rythme et à travailler les pas de base (ball change, battements, jetés, drag, slide,…).

Ce cours s'adresse aux adolescents à partir de 12 ans. On y développe une technique et une maitrise plus perfectionnée des mouvements. S'inspirant des bases de la danse classique, le maintien d'une posture adéquate est le prélude à l'aisance dans le mouvement. Des techniques plus complexes encourageront les élèves à travailler leur corps pour atteindre finalement le résultat escompté. Cependant, il faut tenir compte des limites de son corps et tendre vers un idéal plutôt que vers la perfection. Le rythme dicte au corps ses mouvements, ses émotions. Le jeu chorégraphique qui en découlera sera des plus stimulants pour l'imagination et le bien-être physique et moral.

Ce cours est réservé aux enfants entre 4 et 6 ans, on y apprend à se tenir droit, à se concentrer sur ses mouvements, à observer son image dans le miroir, à regarder les autres pour que chacun ait son espace et à prendre conscience de la musique, du rythme et des émotions. D'un point de vue technique, quelques pas de danse classique seront abordés (pas chassé, pas de basque, pas de bourrée) mais, avant tout, les positions de base (1ere, 2eme, 3eme et 4eme) sont apprises afin de pouvoir partir sur un placement du corps impeccable et, ce, pour développer chez l'enfant une stature et un bon équilibre au niveau plantaire. Ceci est la raison pour laquelle les médecins conseillent de pratiquer la danse classique; le maintien et la posture du corps sont les bases essentielles de l'apprentissage de cette discipline.

Ce cours est réservé aux enfants entre 6 et 8 ans. Après un rappel des positions de base, les élèves apprennent des pas de danse classique plus complexes (saut de chat, pas de bourrée composé, sauts, assemblés, sissonnes,…). Le vocabulaire de la danse s'étoffe et les élèves apprennent quelques enchainements qui se peaufineront en véritables chorégraphies, faisant appel à leur émotion et leur virtuosité. Le plaisir de la danse s'accompagne d'un vrai travail de connaissance de la technique et de leur corps.

Ce cours s’adresse aux adultes débutants en danse moderne ou aux danseurs qui n’ont plus pratiqué depuis un moment. Dynamique et axé sur le renforcement musculaire, ce cours permet en outre d’apprendre le jargon de la danse moderne et d’appliquer certains pas sur des chansons entrainantes. Pour un bien-être physique et mental, effets garantis !

Le stretching est un étirement du corps qui permet d’améliorer la souplesse du corps. En effet en ciblant les muscles, les tendons et leur enveloppe on prépare ces muscles à l’effort ou encore à la récupération musculaire. Mais pas seulement ! L’assouplissement en général permet de se recentrer sur son propre corps, de se relaxer. Ce cours en plus d’être axé sur l’assouplissement aura un autre axe de renforcement des muscles profonds. Il semble important d’avoir un équilibre entre un corps souple mais aussi fort.

« Extradanse » s’adresse aux enfants et adolescents de 6 à 18 ans avec un handicap mental de léger à moyen (autisme, DI, trisomie, dyspraxie…). Les séances étant basées sur la compréhension et le bien-être de chacun, les cours seront donnés dans un esprit convivial et seront adaptés aux spécificités et particularités de chaque enfant qui sera valorisé et soutenu dans sa progression. Chaque danseur sera mis en avant et encouragé à développer ses habiletés motrices, expressives et artistiques. (Échauffements, danse libre, jeu sur les émotions…)